Sou fumante e já tentei parar com este hábito mais de uma vez.
Infelizmente nunca tive um apoio consciente para isso. Aquela pessoa que estimula a parar, que lhe dá força para isto. Nada do chato antifumo que só enche o saco com lições prontas.
Não é fácil, pois o vício está além do físico, é psicológico. O ambiente, o contexto, leva a acender um cigarro.
Já diminui muito o consumo nos últimos anos. Praticamente é mais aos fins de semana quando não está muito quente e eu estou a beber. Mas, não conseguia ficar sem, mesmo já sentindo que me fazia mal.
Agora tenho isso, o parar, como meta de vida e neste fim de semana, por mais que tive vontade, não fumei.
Assim sou eu, em momentos de crise busco me desafiar para focar numa meta a fim de evitar vícios ou atos que possam trazer consequências danosas, seja para mim ou para outro.
Essa é a minha meta agora é, assim como outras superações, chegarei lá.
Prof. Fábio José FILÓ
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